Lavanta çiçeği torbası: Kalın bir tülbenti 2 parça
halinde göz çevreniz büyüklüğünce kesin, içerisine
2-3 yemek kaşığı kurutulmuş lavanta çiçeği ve
ağırlık yapması için 2-3 yemek kaşığı pirinç,
7-8 yemek kaşığı keten tohumu koyun,
tülbenti kenarlarından dikin.
YATAK ODANIZDAKİ
RADYASYONU AZALTIN
Yatak odanızda televizyon
izlemeyin. Rahatlatıcı bir müzik
koyun, hoş kokulu bir tütsü
ya da mum yakın.
Lavanta çiçeği torbası: Kalın bir tülbenti 2 parça
halinde göz çevreniz büyüklüğünce kesin, içerisine
2-3 yemek kaşığı kurutulmuş lavanta çiçeği ve
ağırlık yapması için 2-3 yemek kaşığı pirinç,
7-8 yemek kaşığı keten tohumu koyun,
tülbenti kenarlarından dikin.
YATAK ODANIZDAKİ
RADYASYONU AZALTIN
Yatak odanızda televizyon
izlemeyin. Rahatlatıcı bir müzik
koyun, hoş kokulu bir tütsü
ya da mum yakın.